香港验血寄过去可以吗,女人吃什么食物可以助孕 备孕期可多吃这几类食物

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健康脂肪类食物

例如三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、牛肉、亚麻子、核桃等。此类健康脂肪可调节女性体内激素，改善子宫环境，促进排卵，从而提高怀孕几率。

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维生素D类食物

例如牛奶制品、鸡蛋、牡蛎、鱼子、鳕鱼肝油等。由于维生素D是脂溶性的，有助于维持雌激素正常分泌，调节细胞生长，因此具有助孕功效。

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维生素A类食物

（网络图，仅供参考）

也特别叮嘱患者大量饮水，缓解血液的高凝状态，同时进食一些可以改善血液浓缩情况并能利尿的果汁。如西瓜汁、草莓汁和葡萄汁等，也可喝冬瓜炖排骨（冬瓜不削皮）。适当进食一些粗纤维食物以保持大便通畅，降低腹压。

原来，预防卵巢过度刺激的主要措施之一，就是要高蛋白饮食。现在，您懂了吗？

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