香港验血能邮寄顺丰空运吗,秋天备孕注意事项有哪些

首先，叶酸是少不了的哦！备孕期叶酸缺乏容易影响胎宝宝的生长发育，甚至会引发早产，平时需要多吃蔬菜、水果，除此之外，备孕妈妈需要根据自己身体的情况，来合理选择叶酸片等营养品加以补充。所以，备孕补充叶酸必不可少！

保持轻松心态

当你想怀孕的时候，急迫的情绪往往会占据你整个大脑，失去了爱爱的浪漫感觉。其实，过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消你的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。

所以拥有轻松的心态是很重要的，保持积极情绪、身体放松的状态，这样会更容易怀孕呢！孕妇怀孕时的不良情绪有可能导致宝宝出生后娇弱、爱生病呢。

注意防寒

立秋过后天气并不是马山转凉，在“秋老虎”来袭的天气里，人们往往会放松对寒凉的警惕。入秋后昼夜温差大，备孕妈妈们更要注意立秋后防寒。早晚要注意加衣，晚上睡觉时最好用被子搭下肚子，防止受寒。

食补助你好孕

吃粥

秋季适合吃粥。想要提高成功受孕的概率，需先借助饮食提升自己的体质。脾胃的调养，可以通过喝粥进行调养。

粥的选择很多，比如白萝卜粥，要是喜欢吃杏仁的，也可以熬煮杏仁粥。秋季需要防干燥，多吃能够补水的食物。

吃鱼

在秋季饮食方面，备孕的人可以食用适量的鱼。人家都说多吃鱼能够变得更为聪明。其实鱼肉很营养，有丰富的蛋白质以及微量元素，脂肪也比较少，味道鲜美，很适合秋季备孕的人食用。

秋季备孕吃鱼，还要注意烹饪鱼的方法，为了保持鱼肉的鲜美以及营养物质，建议用蒸煮的方式。

喝汤

在孕前饮食中，喝汤是少不了的。特别是在秋季的时候，备孕的人想要提高自己的身体状态，还是需要合理的准备饮食。针对于备孕人士来说，在孕前饮食里，可以选择鲤鱼以及百合或者是冬瓜等食材熬煮汤水。

在秋季的时候，可以吃一些比较滋阴润燥的食物，百合也具备润肺的效果，很适合用于秋季孕前饮食。在煲汤的时候，要少放一些盐巴，可以结合自己的饮食喜好，常常变换煮汤的食材。

养肺

在秋季孕前饮食中，养肺也是很关键的。在秋季常见疾病中，容易出现呼吸道感染的问题。想要避免这个问题，还要注意肺部的调养。养肺的食物很多，比如银耳或者是一些燕窝等食物。

生活中常见的一些药膳也是具备养肺的功效。备孕的人要先做好秋季疾病的预防，科学饮食，才能够更好的备孕。

二胎备孕注意事项

不论是剖腹产还是顺产，怀二胎时要注意两次分娩的间隔时间。让子宫得到了更好的恢复，保证身体完全调整好才可以生二胎。如果第一胎是顺产的话，那么，恢复期相对较短，一般只要经过1年。第一胎是剖腹产的妈妈一般需要间隔2年。只要产后女性的生理功能基本恢复，经过检查之后，输卵管、子宫等生殖系统情况正常，就可以考虑怀第二胎。

第一胎是剖腹产的妈妈，只要在第一次剖宫产过程中没有伤及卵巢、输卵管等组织的，医生一般都会建议避孕2年以上，当子宫恢复得差不多了，再怀第二胎。因为过早怀孕，就使得剖宫产后子宫瘢痕处拉力过大，有裂开的潜在危险，容易造成大出血。另外剖宫产术后的子宫瘢痕处，内膜局部常有缺损，受精卵在此着床时也不能进行充分的蜕膜化，或原着床在正常的子宫内膜，在发育过程中，滋养细胞扩张到蜕膜化不良的子宫内膜部位。因此，受精卵在剖宫产术后瘢痕局部子宫内膜缺陷处着床时，极易发生胎盘植入。所谓胎盘植入，就是胎盘生长到了子宫肌层，分娩后胎盘不能娩出，极易发生产后大出血，甚至导致切除子宫。如果受精卵着床在子宫下段，将来可能发展为前置胎盘，也可发生早中期妊娠的胎盘植入。

瘢痕子宫患者前置胎盘的发生率增高近5倍，同时胎盘位置低可增加胎盘植入的危险性。因此，不管第一胎是顺产还是剖宫产，当子宫完全恢复后，妈妈们还要到正规医院咨询医生之后才可以开始怀孕。

大龄男女备孕注意事项

要知道，结婚后趁着自己年轻，身体力壮的时候生宝宝，这样精子与卵子的质量非常高，同时宝宝也会更健康，而如果年龄大了，身体机能下降，宝宝也会有受到影响。那么，大龄男女备孕注意事项一起来了解下。

首先是从检查开始准备：

1.男女结婚前有必要做检查，因为这样对生宝宝会有很大帮助，尤其是大龄男女更要做到这些。如果身体有异常，及时解决问题以后，再结婚生子。

2.男女需要养成极好的生活习惯。这是对于生宝宝有极大帮助的，比如早睡早起、按时吃饭、男性不要吸烟或是嗜酒等。好习惯是有助于精子与卵子提高的。

其次是饮食方面需要注意：

1.在备孕期间，为了保证日后胎儿的健康成长，饮食一定要注意。另外，掌握一些备孕饮食宜忌对成功受孕也有很大帮助。备孕期间，要适当补充优质的蛋白质和胶原，多吃富含维生素E的食物。

2.食疗调整体质，尤其是体质比较弱的人群，或是年龄稍微大一些的男女，这个时候就要进行一段时间的调整。但是需要提醒大家，怀孕之前大补特补是没有必要的，如吃人参、当归等，除非是体质偏弱的人群。