怎样预防妊娠纹 默默无纹做美妈_中国天子助孕

　　怀孕后，孕妈们见面第一句话往往会问：“你长了妊娠纹了吗？”可见妊娠纹对于孕妈的伤害已经不仅仅是身体肌肤上了，而是渗透肌肤侵蚀了孕妈的心。既然妊娠纹这么可怕，那么怎么样才能预防妊娠纹呢？怎么样才能安静的做一个美女子，做一个不受妊娠纹骚扰的默默无“纹”的美孕妈呢？

　　怎样预防妊娠纹

　　孙子兵法上曰：知彼知己，方能百战不殆。既然如此，那么我们想要预防妊娠纹，想要成为无纹妈妈，最有效的方法就是先了解它的形成原因，再来想对策怎么能清除它。

　　1、孕妈妈的妊娠纹成因

　　人体的腹部从外到内有许多层，皮肤、皮肤弹性纤维、皮下脂肪层、腹直肌、腹膜。正常情况下，皮肤弹性纤维和腹直肌都会保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。但是当女性怀孕，超过3个月时，随着体内胎儿的成长、羊水的增加，她的子宫会逐渐地膨大，跟着腹部也就膨胀起来。超过一定限度后，此时的皮肤弹性纤维就会发生断裂，腹直肌也会有不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上就会出现一些淡红色或紫色的波浪形条纹，这种“美丽”的花纹就是妊娠纹了。

　　看到妊娠纹形成的原因，孕妈们是不是毛骨悚然？不用担心，怀孕网专家为孕妈介绍了如下预防妊娠纹的好方法，教你轻轻松松做无纹美孕妈。

　　2、如何预防妊娠纹的形成

　　首先，控制过多热量的摄入

　　孕期体重增长过快的孕妇更容易产生妊娠纹，这是因为脂肪的累积会撑大皮肤，同时造成皮肤纤维层脆弱。因此，孕妈孕期要控制糖分和碳水化合物的摄入，最好制定一个合理的孕期食谱，以避免过多热量的摄入转化成脂肪，引起孕期体重增长过多。一旦体重增长超过合理范围，就会加剧妊娠纹的生长。

　　其次，均衡补充营养

　　预防妊娠纹的关键是补充蛋白质、维生素和矿物质。从营养学角度来说，足量的优质蛋白质和维生素的摄取，可以增加皮肤胶原蛋白和纤维的含量及韧性，也会加速皮肤组织的生长，矿物质等其他微量元素也有改善肤质的作用。较好的皮肤弹性和较快的生长速度可以大大减少皮肤被拉伸形成裂纹，从而从根本上预防妊娠纹。

　　第三，护理好皮肤

　　皮肤的护理，需要孕妇专业护肤品，如婧麒孕妇护肤品和按摩结合才能起到作用。孕妈需要在容易生成妊娠纹的地方每天涂抹孕妇专业去妊娠纹的橄榄油，比如说在孕妈圈内知名的婧麒橄榄护理油并适当按摩，这不仅可以促进血液循环，增加皮肤维生素E的含量，还能达到预防妊娠纹的目的。

　　怀孕网专家解说，如果孕妈做好了以上的预防妊娠纹的措施，就可以预防妊娠纹的产生。而对于已经形成妊娠纹的准妈妈来说，也可以防止妊娠纹进一步发展。

　　此外，怀孕网主编也教授了孕妈们一些涂抹专业祛纹产品的手法，如下：

　　各部位涂抹去妊娠纹产品的方法

　　许多孕妇涂抹了各式除纹产品，却感觉根本没有用。究其原因，与涂抹时机、使用方法不当有关。孕妇容易出现妊娠纹的五大部位，腹部、臀部、大腿、胸部及背部，各有不同的按摩秘诀。在这里，让我们以知名品牌婧麒橄榄油为例，来一一恩贝试管助孕讲解如何更好的涂抹祛纹产品的方法。

　　1、腹部：以肚脐为起点，以顺时针方向不断地画圈按摩，画圈时应由小至大向外扩散，直至均匀地涂满整个肚皮为止。

　　2、臀部：涂抹时可将双手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。

　　3、大腿：以膝盖为起点，由后侧往上推向髋部10次。

　　4、乳房：涂抹乳房时，可以乳沟做为起点，以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩，直至贴近下巴的脖子为止

　　5、背部：双手由脊椎的中心往两侧10次

　　孕妈们，预防妊娠纹的方法你们都学到了吗？学到就要学以致用哦，只有实践才能看到效果，让我们一起去尝试，成为默默无纹的美孕妈吧！

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