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代孕初期怎样保胎才好_有过代孕

  准妈妈怀上宝宝就是很幸福是事情了,但是如果在怀孕期间不注意点的话,宝宝就很有可能和你说拜拜了,然而在怀孕初期最重要的事情就是保胎了,那么在怀孕初期怎样保胎才好呢?

  

  怀孕初期怎样保胎才好?

  一、怀孕初期能吃安胎药吗?

  如果准妈妈的体质不好,或者是有过流产的历史,那可以吃安胎药。如果不是就没必要,因为是药三分毒,药吃多了对身体未必是好事。如果需要吃保胎药,可让医生开相应的安胎药,另外要注意休息,发现问题要及时到医院检查。

  怀孕初期补充营养是关键

  怀孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段,特别是神经管及主要内脏器官的发育。在这个时期,胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质,尤其是叶酸、铁、锌。但是,孕妈妈通常很难确定自己什么时候怀孕,因此,必须从准备怀孕开始,就要注意补充额外的维生素及矿物质。

  胎儿神经管发育的关键时期是在怀孕初期第17―30天。此时,若叶酸摄入不足,可能引起胎儿神经系统发育异常。所以,应从计划怀孕开始补充叶酸,以有效地预防胎儿神经管畸形。许多天然食物中含有丰富的叶酸,各种绿色蔬菜及动物肝肾、豆类、水果、奶制品等都富含叶代孕初期怎样保胎才好_有过代孕酸。

  二、怀孕初期保胎补什么?

  1、营养全面,搭配合理

  怀孕初期应该遵循营养全面、科学搭配的原则,避免怀孕初期营养不良或营养过剩造成的滑胎事故。因此对于准妈妈的饮食应注意少量多餐,食物烹调清淡,避免食用过分油腻和刺激性强的食物。另外,食物的选择不仅要考虑营养全面性,还有适当的照顾到准妈妈自身的口味。

  2、摄入充足的蛋白质

  怀孕期间的准妈妈,一定要补充优质蛋白,因为蛋白不仅是孕妈妈本身重要的物质基础,而且还是构成宝宝身体组织的不可或缺之物。准妈妈需要蛋白质供给子宫、胎盘及乳房的发育。因此,准妈妈在怀孕期间需要摄入充足的蛋白质尤为重要。

  包含蛋白质多的食物有:各种水产品如鱼、虾,各种禽类包括禽蛋、去皮的禽肉,各种畜类的瘦肉、内脏,乳类和乳制品,以及大豆制品等。

  3、摄入充足的热量

  在怀孕初期,由于胎儿以及准妈啊自身体重增加和新陈代谢加快等因素的影响,准妈妈需要有充足的热量摄入。怀孕初期的准妈妈需要每日增加的热量要达到150千卡,而孕初期很多准妈妈有孕吐的困扰,可能会食欲不振,这时更应该注意食物的供给。

  包含热量多的食物有:花生、杏脯、干樱桃、酸角等干果,饼干,酸奶等。

  4、摄入充足的维生素

  准妈妈的膳食搭配一定要科学合理,营养均衡全面,在怀孕初期应该注意各种维生素营养的吸收,多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。怀孕初期正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期,因此,准妈妈要更加注意多种维生素(尤其是叶取卵代孕和捐卵代孕的区别酸、维生素B2、维生素B6等)的摄入。

  包含维生素多的食物:动物内脏、油菜、卷心菜 胡萝卜、绿叶蔬菜等。

  三、怀孕初期保胎不能吃的食物

  在怀孕期准妈妈确实要知道有些食物是不适宜食用的,因为有些自己平常喜欢吃的食物,在怀孕时期吃得太多就会对胎儿产生不利影响。

  1、辛辣热性作料

  辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少,造成胃痛、痔疮、便秘。便秘时孕妈咪用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。不少准妈妈较喜欢吃酸山楂,但是山楂对子宫有兴奋作用,过量食用可使子宫收缩导致流产,所以要少吃。

  2、有兴奋作用的饮食

  含咖啡因的饮料和食品,被准妈妈大量饮用后,会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿发育。茶叶含有较丰富的咖啡碱,饮茶将加剧准妈妈的心跳速度,增加准妈妈的心、肾负担,不利于胎儿的健康发育。

  3、人参、桂圆等补品

  中医医学认为准妈妈多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,准妈妈食用后易动血动胎;所以不宜食用。

  以上的就是关于怀孕初期怎样保胎才好的一些知识,希望能帮助到在怀孕初期需要保胎,有不知道防辐的准妈妈们,还有一些关于对怀孕初期保胎不利的,准妈妈在怀孕初期的时候可要注意了。

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