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女性孕前应远离的食物有哪些烟酒绝对不要沾

2019-03-26 本文已影响 121人  未知

  导读:女性不只是在孕期需要注意饮食,从打算要孩子开始,女性就应该注意自己的饮食,烟酒等食品千万不可沾,还有寒性的食物也绝对要少吃。不可贪一时嘴馋,害了代孕宝宝也害了自己。

  代孕前,未准代孕妈妈不仅要在精神上准备好,身体上也要准备好了。怎样才算准备好呢?原来不止孕期,代孕期同样少不了饮食上的禁忌。为了你可以怀上健康聪明的代孕宝宝,在孕前饮食中,你可要特别注意了哦。

  代孕期饮食禁忌

  1、减肥要科学。很多女性在孕前饮食方面可能摄入过多的营养,非常担心在代孕后会造成体重的超重,所以希望在孕前希望能够把身体体重减下来,很多孕前女性更多的是采用节食的方式,这是非常不科学的。孕前的女性应该在膳食上保持各种维生素和矿物质营养的补充,为代孕宝宝的健康打下好的基础,孕前的减肥工作最好是通过合理的运动进行。

  2、营养摄入要均衡。孕前的饮食最好选择天然的食材为主,主要是绿色食品和有机食品。建议孕前女性可以每天保证一个鸡蛋,一些新鲜蔬菜、一定比例的主食,其中可以均衡营养的方法是粗粮或杂粮女性孕前应远离的食物有哪些烟酒绝对不要沾搭配吃,蔬菜要新鲜、绿色,适当的吃一些瘦肉、鱼类和豆制品类食物,补充各种营养物质。

  3、孕前女性要减少吃各种腌制品,例如咸鱼、腊肉、香肠等食物。这是因为这些腌制品里还有少量的亚硝酸盐,积累到一定量后可能会导致癌变。减少腌制品的食用可以降低体内的毒素,保护人体内脏。孕前的饮食最好以清淡为主,可以有效降低女性在代孕期间的高血压或浮肿症状。

  4、孕前避免食物污染。食物从其原料生产、加工、包装、运输、储存、销售直至食用前的整个过程中,都有可能不同程度地受到农药、金属、霉菌毒素等有害物质的污染,女性食用这种食物,就会对自身及后代的健康产生严重危害。

  除此之外,代孕期还要禁止哪些食物呢?

  代孕期应远离的食物

  身体是吃出来的,这是真理。在国外留学回来的妇产科妹纸提醒各位未准代孕妈妈,要远离以下5大类食物:

  冰激凌、螃蟹之类的寒性的食品,请孕前半年和孕中、孕后1年都戒了吧。因为绝对的对身体整个气血不好,而气血不好对卵泡发育和精子着床都不利。

  大寒的东西如西瓜也戒了吧,门诊中有妹纸吃西瓜出现先兆流产症状的,神马是大寒的食物,随时问候度娘。

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