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dna和香港验血价格,怀孕后到底能不能运动?试管婴儿准妈坚持到孕晚期,感受

2024-01-19 本文已影响 304人  未知
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在我自己孕中期的时候,写过孕期运动的好处与注意事项,但毕竟我也是经历了如此多曲折之后的第一次怀孕,又是接触健身仅一年有余的小菜鸟,其实心里仍然是没什么底气的:

到底自己能不能在整个孕期中坚持下来?到底是不是真的能动到生?到底运动是不是像研究资料中说的,有那么多好处呢?

我不会因为别人的一两句话而盲目听从,而是秉持着求知又客观的态度,遵循安全科学的原则,听从我自己身体的感觉。

基本上在怀孕后,我仍然维持着每周固定一次重训私教,坚持到37周+1天;每周1-2次单车训练,坚持到37周+3天。直到现在39周+了,我想自己应该终于有点资格,谈谈“孕动”生活给我的感受吧~

怀孕不是生病,宝宝也总比想象坚强——这是我整个孕期最大的感受。

这几年来,备孕的不顺、试管的挫折,虽然让我颇受煎熬,但我却一直没把自己当成病人来看(所以生殖科都不能刷医保卡,也是这个意思么)。

毕竟,和高危疾病相比,不孕几乎没有生命危险,身体上也没有什么直接的疼痛。

对我来说,宝宝是生命中的锦上添花。但如果真的确实尽了所有人事,仍无法感动天命的话,那我也只能默默接受这样的安排。

也许我就是这么一个大咧咧的家伙,在试管移植后也一直维持着“正常生活”,上班、运动、家务都照旧进行。

首先在思想上,把自己当成正常人来看待,而不是一怀孕,就自动升级成“国宝”。

我在试管医院心做一超时,胎心只有136,被医生说偏慢,叮嘱一定要继续维持运动,让胎心快起来,能减少胎停的几率。

我自己也试验了一番,B超前都快走20分钟到医院,再测胎心,果然都不低于170。有的姐妹更是在先上完一节单车课再去做B超,发现提升得更是明显。

我的理解是,运动加快了身体的血液循环和养分供给,对子宫、胎盘也是如此,也会增加胎宝宝的营养与氧气供应,对他们的成长发育是很有好处的。

很多姐妹在刚怀孕的时候,特别草木皆兵,甚至担心走路会动到“胎气”,打个喷嚏会导致流产。

当然,不可否认,有人就是这么脆弱,抬手晾个衣服就导致了不幸。但毕竟这种情况确实是少之又少,大多也是由于他们胚胎本身就有问题,不能因噎废食,强加怪罪于轻微的活动之上。

一位健身达人说过:“孕期健身不是必须的,但是重要的。如果在孕前没有运动健身的习惯,那再孕期也无需强逼着自己去做。但如果身体允许,那么孕期健身一定会对你有所帮助。”

这也是我非常赞同的一个观点。

孕育一个生命,真的不是一个轻松的事情。就像段涛大夫说的那样,增大的子宫相当于一个“违章扩建”,对韧带、肌肉、关节产生额外的压力与牵拉,产生这样那样的不舒服,是非常正常的。

而我个人亲身体验后,发现孕期里科学有效的运动,确实能很大程度上缓解这些不舒服。

特别是通过私教的训练,加强了背部、核心、腿部、臀部的力量,减轻对腰部的压力,更好地支撑起日益“壮硕”的身躯。整个孕期下来,我都几乎没有腰酸、背痛、水肿的情况,基本上可以说还是健步如飞的(不过这几天宝宝入盆后,明显没体很多)。

传统观念上说,孕妇是不能提重物的。但是我还是在教练指导下,继续菜鸟级撸铁训练,当然强度比孕前减弱了一些。

通过训练,我能更好地掌握发力地原则,不是像之前以为的那样,用手、用腰来提,而是把注意力更多地放在要训练的部位,用心感受那边肌肉的收缩与舒张,能帮助更好的施力。

运动除了让我身体素质加强之外,意志力也得到了很大的锻炼。

在我骑车喘成狗,举铁酸到麻的时候,我就会在心中想想这么累是为了什么——为的是有更好的身体,迎接小桃儿的到来。

累的时候,咬咬牙,忍一忍,也就过去了。挥汗如雨,手脚酸痛,不过是短时的一点小辛苦,与身体、精神上的改变相比,这些真的算不上什么。甚至到后面,不酸痛还不太习惯呢~

更何况,每当我想偷懒,动作不到位时,教练也会适时给予“打击”(对,你没看错,是打击而不是鼓励):“你这么没力,以后怎么抱娃,坚持,继续!”

另外,运动后,即使身体再无力,我心理上却是愉悦的,精神上也是打鸡血的,这种畅快感也是骗不了人的。

很惭愧地说,整个孕期,我没有进行听音乐、读故事的胎教,我都是先以自身角度出发,爱看片就看片,爱吃蟹就吃蟹,爱打游戏就打游戏。

我自以为准妈心情好,才是最重要的,这样宝宝应该也能感受得到吧(好吧,就是为自己的懒惰找借口)

我也相信,孕期的运动,应该也是另外一种形式的胎教。在我汗流浃背、咬牙坚持的时候,肚子里的宝宝也在咕噜噜地冒泡,呼啦啦地翻滚,他/她与我一起感受着身体的律动,这种奇特的感觉,只有我自己知道。

没想到自己啰里啰嗦写了这么多,和很多健身大V的专业科学相比,我这些只是健身菜鸟的一点皮毛体会。

不过体会是真实的,也是真诚的。

也许你和我一样,健身、运动曾经离我们非常遥远,是为了备孕、怀孕,甚至是从关注我的号开始,才有所接触。

那不妨把这看成自己的一个新的机会,为了更好地拥有宝宝、为了自己和宝宝的健康,开始改变。

哪怕从散步开始,循序渐进、因地制宜,都是很好的开始。

我相信,良好的精神状态与更好的体态,你会有所收获,肚子里的宝宝也会感受到的。

【特别提醒】:每个孕妈身体状况和胎儿的成长状况都不尽相同,如有前置胎盘、宫颈偏短、子宫收缩频繁等情况,或是多胎妊娠的孕妈,请务必量力而行,安全第一!

(本文来自:百度宝宝知道 小桃妈妈说)

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单身能通过重庆助孕重庆助孕试管婴儿怀孕吗?

我们大多数人出生在一个家庭中,并作为一个家庭的一部分长大。许多女性希望拥有自己的家庭。但是随着时间流逝,你还没有找到你理想中伴侣。该怎么办?也许以前的女性无法选择。但现在重庆助孕重庆助孕试管婴儿使用第三方(精子)或使第三方(卵子)使许多希望有一个属于自己的宝宝的单身女性实现了自己的家庭梦想。
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很多人以为35岁怀孕很容易。根据一些研究,许多女性认为她们的生育能力在50岁甚至达到更年期才开始逐渐下降,因此他们认为在40岁或40岁怀孕也不难。延迟生育的名人的报道造成了这种印象。》》》点击咨询,单身男性如何做重庆助孕试管婴儿?
事实上女性的生育能力在20至20岁中期达到峰值,每个月经周期的妊娠率为20%至25%,然后随着时间缓慢下降,直到35岁以上,每周期妊娠率急剧下降至10%左右。当一个女人40岁时,她在任何给定的周期中只有5%的机会怀孕。造成这种情况的主要原因是女性卵巢储备的下降。随着卵子年龄的增长,他们更容易出现遗传异常,所以女性不能怀孕或容易早期流产。
40岁或以上的名人怀孕和生育孩子几乎都是使用第三方卵子和重庆助孕重庆助孕试管婴儿。少数例外情况引起了媒体的极大关注。但它们是例外,绝对不是主流。
想要成为单亲家庭的女性的第一步是咨询妇科医生,特别是如果年龄在35岁或以上。在与生育医生沟通之前,妇科医生可以开出初步检查,以确定她的生育能力是否有任何问题。》》》点击咨询,做重庆助孕试管婴儿费用?
接下来是取得那些测试结果并在重庆助孕重庆助孕试管婴儿医院进行咨询。生育专家可能会进行更多的测试。如果她相对年轻并且似乎没有生育问题,医生可以在她排卵时尝试宫腔内人工授精(IUI)。第三方介入可以通过生育中心从精子库获得,第三方需要进行健康检查,包括艾滋病毒检测和血型分类,以防止将来怀孕出现问题。
如果IUI不起作用,可以使用第三方介入和女性自身卵子通过重庆助孕重庆助孕试管婴儿来培育和移植胚胎。重庆助孕重庆助孕试管婴儿中医生可以控制移植的胚胎数量,因此可以避免像三胞胎一样的多胎妊娠。如果女人自己的卵子质量很差,她可以使用第三方介入,通常40岁以上的女性需要使用第三方介入。
重庆助孕重庆助孕试管婴儿的费用是多少?
重庆助孕重庆助孕试管婴儿费用根据地方和医院各不相同。根据重庆助孕不孕症协会RESOLVE进行的一项调查,一般来说,重庆助孕试管婴儿周期平均花费1万多美元,再加上生育药物的费用和第三方介入的费用。

反复自然流产可以通过三代试管怀孕吗?

反复自然流产是指与同一性伴侣连续遭受2次或2次以上妊娠28周前胎儿的丢失。反复流产的原因众多且较复杂,需要经过详细问诊,并结合一系列系统的检查,才能找到病因。

反复自然流产,都应该检查些什么?

对于有1次自然流产的患者,我们建议做最基本的优生检查,比如甲功,血糖等。对于有2次或者2次以上的反复流产的患者,或1次以上中晚期自然流产的患者建议做以下常规检查:

1.遗传因素筛查:有2-5%的反复流产患者夫妇中至少一方存在染色体异常,对有反复流产史的夫妇进行外周血染色体核型分析。如果条件允许,建议对流产物做染色体核型分析。

2.对女方进行、性激素水平,甲状腺功能,血糖,凝血功能,血栓状态以及B超等检查。

3.对怀疑有解剖结果异常者行必要时宫腔镜检查。

4.男方因素主要排除染色体异常及精液常规及畸形率检查等。

另外,可能仍有一部分人找不到引起流产的原因,需要考虑有无免疫因素,针对免疫因素的筛查,检查项目繁多,需要医生根据病情酌情选择。

反复自然流产可以通过三代试管怀孕吗?

如果能排除子宫的因素或者母体因素、胚胎因素可能性比较大的是可以选择做三代试管的。

香港验血胎儿多少钱>复发性流产可行第三代试管婴儿技术

随着试管婴儿技术越来越发达,最新PGS/PGD基因筛检技术可以在胚胎移植回到母体之前先进行基因检测,先行筛选淘汰掉染色体异常的胚胎,这也就有效去除了一个造成习惯性流产的最主要原因。

PGT-A适应人群

PGT-A不仅适用于反复自然流产,还适用于高龄妇女(年龄35岁),辅助生殖助孕反复胚胎种植失败(失败3次),染色体异常的夫妇和生育过染色体异常疾病患儿的夫妇。

PGT-A通过遗传学检测技术选择了形态好,高潜能的胚胎进行移植,降低了流产率,提高助孕结局。

反复自然流产可以通过三代试管怀孕吗?随着辅助生殖技术的不断发展,PGT-A技术(第三代试管婴儿技术)为控制染色体异常胎儿的出生、降低遗传病率提供了新的途径,给携带异常染色体、怀过染色体异常胎儿或因遗传因素而导致反复自然流产的夫妇带来了福音。

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关键词:三代试管,反复自然流产

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