香港双胎验血价格,备孕期间不能吃什么水果？你都知道吗？
备孕期间是需要注意自己的饮食的哦，那么你知道备孕可以吃些什么水果吗？备孕期间不能吃什么水果？你都知道吗？
平常很多女性都超爱吃水果，因为美味又营养。但是在备孕期间，可是有很多水果都不能吃的喔。
首先来看下备孕期间不能吃什么水果：
山楂
山楂酸性甜可口，是很多孕妈妈喜欢吃水果。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可
促使子宫收缩。如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易导致流产。香港卓信医疗验血费用>
山竹
山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质有益的营养素，孕妈妈可以通过食用山竹来滋养身体。但是，由于山竹含糖分较高，患有妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妈妈请勿食用。
杏
杏肉不仅味美色艳、香气宜人，还含有大量的营养物质：丰富的胡萝卜素和钾、镁、钙等。但杏属于热性食物，而且又滑胎的作用，所以孕妈妈们还是得慎食。
木瓜
根据古籍记载，精血虚者不宜食用木瓜。按照中医的说法，胎儿是精血相聚而成，所以孕妈妈不宜食用木瓜。而现代医学发现，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用。为了避免流产、早产，孕妈妈还是尽量不要食用木瓜。
桃
桃具有补益气血、养阴生津的作用，但孕妈妈过量食用了就可能会引起急性流产、出血等险情。
芒果
根据中医食疗分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品，可以很好的抑制孕早期的孕吐症状，和防治孕妈妈便秘。不过，芒果中也含有容易致敏的成分，因此过敏体质的孕妇要尽量少吃芒果。
桂圆
孕妈妈大多会出现阴血偏虚、滋生内热的症状，桂圆非但不能补益，反会增加内热，发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀，甚至大伤胎气而流产。特别是怀孕8个月以内更不能吃。
荔枝
荔枝是温性食物，如果长期大量的食用就会容易引起上火，因此孕妈妈吃荔枝要适量。
接着一起来了解下女性备孕期间有什么需要注意的
不轻易减肥
临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症;而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症。
不吃全素食
德国的一项试验证实，全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另一组则正常饮食。6周后研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常，月经周期没有发生变化。
少穿紧身衣
英国的研究发现，紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。此外，长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜，从而与地面形成的角度减少，骨盆也会随之倾斜，容易造成骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不孕的机会。
保持外阴的清洁卫生
如果有妇科炎症要先治疗，不然会直接影响受孕几率，日常清洁除了用清水外，还可以选择一些含有中草药的洗液，像妇炎洁中含有的百部、苦参等植物草本成份，可以有效抑制有害菌的繁殖，外洗安全健康，还可以有效预防妇科病。
经期不做爱
虽然有规律的性爱有助于受孕，然而约80%的不孕女性的血清中发现有ASAb，从而使射入体内的精子凝集而失去活力。
别懒于运动
运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。所以专家建议，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次，要注意保护好自己的孕资源，不要因反复流产而透支孕力。
备孕妈妈可以多吃这5种水果，对身体有好处！
你想要怀孕吗？那么在备孕过程中需要注意自己的饮食习惯吗？可以多吃一些什么食物呢？备孕妈妈可以多吃这5种水果，对身体有好处！
水果味道鲜美，营养丰富，多吃水果对身体健康好。而对于备阶段的女性来说，并不是所有的水果都适宜食用，而应该选择那些有助于受孕及优生的水果。那么，女性备孕
时吃什么水果好呢?备孕又该注意什么呢?
备孕多吃这5种水果有助受孕：
1柑橘
柑橘品种众多，包括橘子、橙子、柚子等，它们都含有柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、各种维生素、钙、磷、铁等多种营养成分，对身体健康十分有益。但是，不可过度食用，否则容易“上火”。
2香蕉
香蕉内含有丰富的叶酸、钾，叶酸对于胎儿的脑部发育及预防先天畸形、疾病都很有益处;而钾有降低血压，保护心脏等功能，对孕妇也是十分有利的。除此之外，香蕉还具有缓解便秘、牙痛等症状的功效。
3草莓
草莓色泽鲜艳，形状可爱，味道甘甜，深受女性喜爱。它还具有抗癌、润喉、清新口气的作用，备孕女性食用草莓益处多多。
4葡萄
葡萄所含有的营养成分也极多，包括铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、维生素C等。女性适当地多吃一些葡萄，对改善低血压、四肢冰凉等状况都有帮助。此外，在孕期吃葡萄，还能起到安胎的作用。女性在备孕期间多吃一些葡萄，也是有益无害的。
女性备孕需要注意什么？
备孕期间注意事项有很多，最重要的有饮食方面：戒烟禁酒，大家都知道烟酒的危害。忌辛辣油腻食物，辛辣油腻的失误不利于母亲和胎儿的成长。
同时要做好备孕保健工作，女性备孕比较简单，像补充叶酸，做孕前检查，平时多散散步呼吸新鲜空气，注意作息时间，保持心情愉快，精神压力不要太大等。
女性备孕 这些水果要多吃
备孕期间，有很多需要遵守的事项，水果自然也不列外。水果可以补充各种营养元素，均衡的摄入能量，把身体调养的棒棒的，为将来孕育宝宝打下坚实的基础。
那么，哪些水果，备孕女性可以多吃呢？
1.香蕉
香蕉中含有丰富的叶酸，能帮助备孕中的女性补充这种营养元素，这种物质中国大部分女性都很缺乏，但它刚好是怀孕期间所急缺的。体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。
另外，香蕉中还具有大量的钾元素。钾有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。
除此之外，香蕉可以治疗孕期牙痛，怀孕妇女最好每天吃一只香蕉。
2.葡萄
葡萄吃起来很方便，洗净后一口一个大小刚合适，很符合女性的饮食习惯，并且葡萄含丰富铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，可以有效改善备孕妈妈血气不足、血压偏低的症状。
而且，葡萄还具有安胎的作用，能促进婴儿发育成长，备孕期间常吃也会对将来的宝宝起到积极的作用。
3.橙子
桔、柚、橙这些柳橙类水果，酸酸甜甜是很多女性的最爱，口感好汁水多，并且富含维生素、钙、胡萝卜素、抗坏血酸、镁等营养元素，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，是治疗备孕妈妈食欲不振、胸腹胀痛的天然良药。
4.猕猴桃
猕猴桃中富含多种维生素，能提高身体的免疫力，避免备孕期间生病吃药。另外猕猴桃中也含有叶酸，帮帮助备孕期间的女性补充这种元素。最后猕猴桃中还含丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素E等，能够提高身体的抵抗力，有助于胎儿的发育。
5.苹果
有人称苹果为水果之王，对于备孕妈妈来说，苹果中含大量的黄酮和碳水化合物，以及维生素A、C、E和抗氧化剂，属于温润型水果，促进新陈代谢，对大有益处。
小么提醒：虽说备孕期间吃水果有各种好处，但万事过犹不及，吃水果也要把握好度，不要吃的太多，否则会产生上火、腹泻等不利影响。另外，虽然水果也能补充身体所需的营养物质，但并不能替代一日三餐，进食还需以正常的饮食方式为主。
注意：备孕期间不宜吃这些
准备计划小宝宝的夫妇不仅要加强营养，合理饮食，还应该注意哪些食物是不宜食用的，主要有以下几种：
1.辛辣食品，辛辣食物会引起消化功能紊乱。
2.腌制食品，腌制食品含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等有害物质，会对胎儿造成不可逆转的影响。
3.酒精类饮品，饮酒会增加婴儿畸形和智力迟钝的风险。
4.高糖食品，高糖的食物有可能造成糖代谢紊乱，或发展为糖尿病，影响孕妈妈和胎儿健康。
5.罐头类食品，罐头在生产过程中常会加入大量的添加剂，影响孕妈妈和胎儿健康。
6.含有咖啡因的食物，它能改变女性体内雌、孕激素的比例，同时还会间接的抑制受精卵在子宫内的着床和发育。
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